性别选择大作战！ 精准定位排卵期篇

比较推荐采用测量舌下温度的方法来测量基础体温，不仅方便操作，而且较为贴近身体内部的温度。
睡觉前可以将温度计准备好放在床头，早上睡醒后不要着急起床，保持平躺的状态，轻轻拿起体温计，保持轻柔的呼吸，将探头伸到舌下根部测量。取出体温计后确认温度，并将温度填入基础体温表中。 

优点：操作简单，准确可靠，协助判断黄体功能及妊娠，预测月经。
缺点：需要持之以恒的坚持。容易受睡眠情况、服药等多种因素的影响。


02
宫颈粘液
根据基础体温表，当体温开始下降时，就可以开始宫颈粘液自检。
随着排卵日的接近，透明的粘液变得可拉丝延展而不易断，可以在大致5~6cm到10cm的范围内轻松拉丝。排卵日前，拉丝长度甚至可达15cm左右。

但是宫颈粘液的分泌量、延展长度等因人而异。不能断言“拉丝多少cm以上就是排卵日”。若要自己判断排卵日，还需在临近排卵日时多检查几次，掌握自身状态后才能自己判断。

优点：操作简单，容易判断。
缺点：不太客观，并非人人都能感觉到宫颈粘液性状的改变。


03
排卵试纸
排卵期人体内的促黄体生成素（LH）会升高，排卵试纸上有LH抗体，当尿液中含有足够的LH，试纸会显现阳性，否则显现阴性。排卵试纸就是以此来预知女性的排卵时间，从而掌握受孕与避孕的最佳时机。

当排卵试纸出现两条有色条带且检测线接近或深于对照线的显色，说明LH峰值已出现，将在24-36小时内排卵。
优点：操作方便，费用不高。
缺点：试纸储存不当或使用方法不对会导致测量误差，对于基础内分泌紊乱患者排卵试纸检测意义不明显。


04
医院检查
通过基础体温、宫颈粘液、市面销售的排卵试纸等，虽然不能说100%，但是自己也能确定临近排卵日的时间，如果去医院可以做相关检查，则可以更加精准地把握排卵的机会。
医院除了基础体温测量外，还有卵泡及子宫内膜的超声波检查和血液激素检查，几乎能100%确定排卵日前一天和排卵日当天，排卵日前2天准确率为95%，排卵日前3天准确率90%，几乎可以完全准确地锁定排卵日。
优点：精准可靠。
缺点：需要做多次监测，耗时耗力且花费较多。

在未满足性别选择条件时，

请以绝对有效的避孕方式严格避孕

使用龄格录产品尝试性别选择时，一定要注意：在没满足能实现性别选择的日子里，千万要好好避孕。

在备孕之前，服用龄格录钙片可以帮助提高人体血液的碱性浓度，坚持服用两个月，第三个月开始继续服用并且在精准定位到排卵日后，搭配绿胶/粉胶同房试孕，可以提高生男孩/女孩的几率。